Velikost in oblika penisa sta določeni od rojstva, vendar ju je mogoče spremeniti z mehanskim delovanjem. Do tega sklepa so že davno prišli ne samo moški, ki so to dejstvo preizkusili na sebi, ampak tudi zdravniki z akademskimi nazivi, med njimi Walter Schlesinger in Stephen T. Chan. V tem članku vam bomo povedali, kako pravilno raztegniti penis, da povečate njegovo dolžino.
Ali je mogoče penis povečati z raztezanjem: od česa je odvisna učinkovitost?
Povečanje penisa z raztezanjem je povsem mogoče. Kot jasen primer lahko navedemo afriška plemena, katerih predstavniki uspešno razširijo svoje genitalije, na primer tako, da jih ovijejo okoli palice. Od tam so vzete osnovne raztezne vaje, ki pa jih je treba izvajati pametno.
Glavna težava tako za urogenitalne plastične kirurge kot za moške, ki se samostojno ukvarjajo s podaljševanjem penisa, je tunica albuginea, ki prekriva corpora cavernosa. Tvori zaprt pokrov in je neelastičen v primerjavi s kožo. Učinkovitost ročnih razteznih vaj bo odvisna od stopnje njegove skladnosti.
Slavni genitalni androlog kirurg ne dvomi o možnosti podaljšanja penisa. Ta pojav utemeljuje na naslednji način: s stalno izpostavljenostjo matriksu tunike se v njem oblikujejo mikrotravme, na katere celice fibroblastov hitijo "popravljati". Proizvajajo beljakovinske molekule, ki jih niti izvlečejo vzdolž vektorja sile. V skladu s to shemo plastični kirurgi dosežejo povečanje površine kožne lopute za presaditev - pod njo vsadijo napihljiv balon.
Med raztezanjem penisa moški čutijo, da jih na zadnji strani (zgoraj) ovira nekaj podobnega elastičnemu traku.
To je pomembna "podrobnost" penisa - nevrovaskularni snop (vključuje dorzalni živec, arterije, vene). V nobenem primeru ne sme biti poškodovan. To pomeni, da je prisilno raztezanje med vadbo nesprejemljivo.
Žilni snop je še razmeroma elastičen. Ovira za raztezanje je tako imenovano hrbtno zbijanje - utor med kavernoznimi telesi.
Ta zadebelitev se pri mladih običajno pojavi zaradi dolgotrajne samozadovoljevanja, ko se palec "hodi" po vrhu, pri starejših moških pa se pojavi kot posledica redne intenzivne spolnosti. To je zaščitna reakcija telesa na mehanske obremenitve.
Te okoliščine je treba upoštevati pri raztezanju penisa.Rezultat je mogoče predvideti vnaprej: če se penis v sproščenem stanju zlahka raztegne skoraj v svinčnik, potem ni fibroznega zgostitve in vaje bodo enostavne.. Če se penis razteza, vendar slabo, medtem ko ostaja precej debel, potem boste morali biti potrpežljivi. In še nekaj: vlečni potencial je večji pri penisu z impresivno prostornino.
Povečanje penisa z raztezanjem
Privrženci povečanja velikosti penisa brez operacije so ustvarili svojo smer - NUP (naravna širitev penisa). Na specializiranih forumih se aktivno razpravlja o zapletenosti različnih tehnik, načinih izdelave naprav in rezultatih programov. Spodaj so navedene najbolj priljubljene vaje.
Priprava
Pred izvajanjem vaj je nujna priprava, sicer je treba vaje prekiniti in počakati, da se hematomi zacelijo in limfni edem popusti. Razpoke tunice albuginee in kavernoznih teles v večini primerov povzročijo nastanek fibroznih plakov (Peyroniejeva bolezen), vnetje (kavernitis) in fibrozo kavernoznih teles (kavernoza). Posledično sta povsem možna ukrivljenost penisa in impotenca.
Glavni pogoj za varno raztezanje je kakovostno segrevanje tkiv. To bo povečalo pretok krvi in prehrano, zaradi česar bodo bolj elastični.
Penis lahko segrejete s toplo vodo, vrečko segretega riža, infrardečo svetilko, brisačo, namočeno v toplo vodo, ali samo z lahkimi masažnimi vrtečimi gibi z rokami gor in dol. 5 minut je dovolj. Pred poukom je treba penis namazati za boljše drsenje.
Jelqing
Jelqing (jelqing, jelq) je običajno ročno raztezanje penisa, primerno za začetnike, uporablja pa se tudi za normalizacijo krvnega pretoka v intervalih med izvajanjem drugih vaj. V bistvu se tehnika ne razlikuje od metode "molže": obroček palca in kazalca (tako imenovani OK prijem) se z rahlim, a samozavestnim pritiskom pomika proti glavi, delno povleče kožo s seboj, nato se roka spremeni. Pomembno je občutiti napetost notranjih tkiv. Vsak dan morate vaditi 15-20 minut. Prvi rezultat bo čez približno nekaj mesecev.
Obstaja celo poseben stroj jelq. Princip njegovega delovanja: penis je vpet med dva mehka valjčka, ki se po njem valjata od korena do glavice. Vračila se izvajajo brez pritiska. Sila se nastavlja z ročaji ob strani.
Zvijanje
To vajo lahko naredite med prvimi - pomaga "odlepiti" vlakna tunike. Tehnika: mehki penis istočasno rahlo iztegnemo in zasukamo okoli svoje osi skoraj do konca, nato ga vržemo čez roko in ponovno raztegnemo. Po minuti ponovite vse v drugo smer.
Fleksija
Fleksije veljajo za najučinkovitejšo metodo raztezanja tunice albuginee. Bistvo metode: napol pokončen penis previdno položite za mošnjo (odmaknite ga vstran) in rahlo sedite na nekaj mehkega 3-5 minut. Kasneje lahko čas povečate na 15 minut, število pristopov na 5.
Možnost za napredne vaje je obratna vrstica. Penis ni preprosto povlečen nazaj, ampak je njegova razširitev prisiljena z roko, ki jo vleče nazaj.
Nato lahko penis v erekciji upogibate z rokami na različnih mestih, dokler ne začutite jasnega občutka napetosti. Da bi to naredili, se pretok krvi na dnu blokira z OK prijemom, z drugo roko pa se pritisne na glavo. Na ta način se tako vzdolžna kot prečna vlakna tunike dobro raztegnejo. Tehnika se imenuje "O-fleksija".
Primer programa:
- 3-4 ovinkov;
- 4-5 raztežajev;
- 5 minut jelqinga brez mazanja.
"Mokri" jelq z upogibi v različnih smereh dobro raztegne membrano: OK prijem se izvaja od dna penisa, hkrati pa ga zasuka (ne da bi ga usmeril na stran, namreč prenašal tkiva skozi obroč in jih zdrobil).
Vrtenje s potegom
Ta vaja dobro raztegne vezi penisa in "doseže" njihove rezerve, skrite za sramno kostjo. Penis morate povleči nazaj in ga počasi zavrteti za 15 obratov v eno smer in enako v drugo.
Vlečenje z ekstenderjem
Ekstender je medicinski pripomoček za raztezanje penisa. Njegovo učinkovitost potrjujejo znanstveni podatki. Glava se zajame z vakuumsko kapico ali zanko, nato pa se pritrdi med dvema teleskopskima palicama, katerih nasprotni konec leži na pubisu. Dolžina palic se poveča, enakomerno razteza tkanino.
Vakuumska montaža je veliko bolj priročna. Penis lahko raztegnete ne samo s povečanjem dolžine palic, ampak tudi z uporabo pasu.
Kakovostni podaljški so dragi, vendar učinek njihove uporabe morda ni posledica anatomskih značilnosti penisa. Zdravniki priporočajo, da najprej pridejo na posvet in pregled, nato pa izberejo metodo vleke. Pristojni specialist bo na dotik določil gostoto in strukturo genitalnega organa.
Viseče breme
Raztezanje penisa z obešanjem uteži je priporočljivo uporabiti šele po izkušnjah s predhodnimi tehnikami, saj se tkiva, ki niso pripravljena na takšne obremenitve, hitro poškodujejo.
Glavna naloga te metode je pravilno pritrditi breme na penis (biti mora mehak) in ne pretiravati z napetostjo. Obstajajo posebni industrijski obešalniki, vendar jih mnogi izdelujejo sami.
Začeti morate z najmanj (100-250 g) in držati največ 1-5 minut. Nato postopoma dodajajte težo in čas iz tedna v teden. Večina ljudi začne z 1 kg za 30 minut, vendar je tak začetek nevaren. Nekateri povečajo težo do 5-6 kg, čas nošenja pa do 6-10 ur na teden.
V kupljenem obešalniku so uteži privijačene. Osnovna teža je 250 g. Privijači se na navoj komore vakuumskega pokrova.
Rezultati
Rezultat je odvisen od parametrov penisa, elastičnosti njegovih tkiv in pogostosti vadbe. Za primerjavo lahko potegnemo analogijo s telovadnico: eden hodi več let in ostane suh, drugi pridobi opazno olajšanje v samo nekaj mesecih. Z nekaj pridnosti lahko dosežete rast penisa od 0,5 do 4 cm na leto. Nekaterim uspe s kombinacijo različnih tehnik dodati 2 cm v nekaj tednih, vendar je to izjema od pravila.
Na forumih je veliko pozitivnih ocen o učinkih črpanja. Negativni tlak pomaga raztegniti tuniko.
Priporočljivo je voditi dnevnik vadbe in beležiti rezultate, nato pa glede nanje prilagoditi program.
Zaključek
V odsotnosti anatomskih ovir v obliki obsežne fibroze ali hude ukrivljenosti je penis možno podaljšati (privržencev NUP je vedno več), vendar z rezultatom niso vsi zadovoljni. Nekateri moški in ženske se pritožujejo nad zmanjšanjem premera penisa zaradi njegovega raztezanja v dolžino. Kompleksna izpostavljenost različnim tehnikam bo pomagala preprečiti takšne posledice.